||

لصحة أفضل اشرب الماء بدلا من المشروبات الغازية والقهوة

 

 

 

4553

 

حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الطعام لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم عن 19 عاما.
 
وقد جمعت هذه المعطيات خلال فترة أعوام 2007-2012. وأشار العلماء إلى وجود علاقة بين تعاطي أنواع غازية من الشراب المحلى والسمنة بشكل خاص.
 
وأثبت الباحثون أن تبديل كوب واحد من الكولا أو فنجان قهوة حلوة بكأس ماء يخفض نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسم الإنسان من تعاطي أنواع مختلفة من الشراب يوميا من 17 إلى 11%. كما تساعد هذه الطريقة على تقليص نسبة الكولسترول المضر في الدم وتنظيم ضغطه.
 
هذا ويحذر أطباء سويديون من أن تعاطي شراب غازي حلو قد يؤدي إلى نشوء قصور في القلب.
 

 

 

 

 

تعليقات القراء

اكتب تعليقك .....

ملاحظة: عند الموافقة يتم نشر الإسم و التعليق فقط و لا ننشر الإيميل

التعليقات مغلقه