فوائد حمامات البخار

افعى عملاقة تلتهم تمساح صغير بكل وحشية، شاهد الفيديو الآن قبل الحذف

فوائد حمامات البخار

 

 

الفوائد الصحية للحمامات البخار
قد أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك طائفة كبيرة من المزايا الصحية المرتبطة بحمامات البخار ، وبعضها كما هو مبين أدناه :
 
الدورة الدموية
حمامات البخار الساخنة تجعل الأوعية الدموية أكثر إنصياع ، وبالتالي زيادة الدورة الدموية ، حتى في الأطراف . فإنه يكفل إزاحة السموم كاملة والأوكسجين في أنسجة الجسم ، وكذلك التوزيع الأجود للمغذيات إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في هذا البشرة . وهكذا ، فإنه يقود إلى التوهج ، ومظهر الشباب . بل هو علاج اجتازته امتحان الدهر لمختلف أمراض الجهاز التنفسي ، بما في هذا احتقان الصدر والتهاب الشعب الهوائية ، مما يعاون في تنشيف الطبيعية في الجيوب الأنفية .
 
التعرق
التعرق هو آلية طبيعية لتطهير الجسد من السموم فحمامات البخار تعاون في طرد الفضلات من خلال التعرق . الجلد هو أكبر عضو في الجسد ، الذي يطرد أكثر من 30٪ من مجموع سموم الجسد . نتائج التعرق الزائدة في فتح مسام البشرة والإزالة التامة من الشوائب من الجسد . يتعرض البشرة لدينا باستمرار لمختلف المواد الكيميائية والملوثات ، والتي يمكن أن تؤثر بصورة سلبية على اجسامنا . كما ان التعرق الكثيف نافع بشكل كبير في إزاحة هذه السموم من أجل اعادة الصحة .
 
يقوي نظام المناعة
خلال جلسة ساونا ، فإن درجة حرارة جلدك ترتفع إلى ما يبلغ إلى زيادة عن 40 درجة مئوية ، في حين أن درجة سخونة الجسم الداخلية ترتفع إلى 38 درجة مئوية . وذلك قد يؤدي الى وضعية الحمى الوهمية ، والذي يحث الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء التي تكافح المرض . وتعتبر الحمى كآلية طبيعية لتدعيم المقاومة للأمراض .
 
تخفيف الأوجاع العضلية

جلسة السبا الفاخرة يمكن أن تساعد على تخفيف الدهون وتقليل السيلوليت ، جنبا إلى جنب مع تخفيف أوجاع المفاصل والتعب . ويعتقد أن قضاء الوقت في الساونا أيضا للمساعدة في ضياع الوزن عن طريق مبالغة غزارة وتواتر مستويات التمثيل الغذائي .
 
يحسن قلاقِل السبات
حمامات البخار هي آلية طفيفة لكنها فعالة لتعزيز نوعية النوم . فمن المستحسن للأشخاص الذين يتكبدون من صعوبة النوم بالمكوث في الساونا أثناء وقت قصير من 15-20 دقيقة في الساونا لتساوي إلى حد ما من 1-2 ساعات من السَّير السريع .
 
الصحة والرشاقة العقلية
حمامات البخار تكفل تدعيم الدقة العقلية وتعمل على الانخفاض الملحوظ في الحساسية . وقد أظهرت الدراسات البحثية أن الكبد والجهاز المناعي له وظائف سجلت تحسنا ملحوظا عقب الدواء بالساونا . كما تعاون حمامات البخار على طرد السموم المسببة للسرطان ، وبذلك حظر الحالات المرضية المؤلمة والتشوهات الخلقية .
 

 

افعى عملاقة تلتهم تمساح صغير بكل وحشية، شاهد الفيديو الآن قبل الحذف