كيفية الحفاظ على سلامة العيون فى رمضان

افعى عملاقة تلتهم تمساح صغير بكل وحشية، شاهد الفيديو الآن قبل الحذف

كيفية الحفاظ على سلامة العيون فى رمضان

 

 

يبذل الصائم فى شهر رمضان تعبًا يفقد الجسم اعداد هائلة من الماء، ويؤثر بالسلب على صحة الجسد والعين، لأن الجسم خلال الصيام يعتمد على الماء.

 

ويقدم الدكتور عصام الطوخى، أستاذ طب وجراحة العيون في جامعة القاهرة عاصمة مصر، بعض النصائح للحفاظ على صحة العين وسلامتها أثناء شهر رمضان، منها عدم التعرض لأشعة الشمس وقت الصيام، وعدم فقد السوائل بالجسم للحفاظ على السوائل الموجودة فى الدم، كما يلزم وقت الإفطار شرب كميات كبيرة من السوائل حتى لا يقع تأثيرها على ألياف العين، لأن أكثرية تكوين العين سوائل.

 

وأكمل عصام أنه يجب أخذ أحجام متوازنة من الفيتامينات أ و سى ، كما يجب على مرضى السكر عدم الإكثار من السكريات والنشويات، لأن عدم انتظام السكر وتزايده يؤثر بصورة مباشرة على شبكية العين وتسبب نزيفًا وارتشاحًا على الشبكية.
 

 

افعى عملاقة تلتهم تمساح صغير بكل وحشية، شاهد الفيديو الآن قبل الحذف