لصحة أفضل اشرب الماء عوضا عن المشروبات الغازية والقهوة

ad-1

لصحة أفضل اشرب الماء عوضا عن المشروبات الغازية والقهوة

 

حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الغذاء لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم عن 19 عاما.
 
وقد جمعت تلك المعطيات أثناء فترة أعوام 2007-2012. وأشار العلماء إلى وجود علاقة بين تعاطي أشكال غازية من الشراب المحلى والسمنة على نحو خاص.
 
وأثبت الباحثون أن تبديل كوب أحد الكولا أو فنجان قهوة حلوة بكأس ماء يخفض نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسد الإنسان من تعاطي أشكال غير مشابهة من الشراب يوميا من 17 إلى 11%. كما تساعد تلك الطريقة على تقليص نسبة الكولسترول المضر في الدم وتنظيم ضغطه.
 
هذا وينبه أطباء سويديون من أن تعاطي شراب غازي حلو قد يؤدي إلى نشوء قصور في القلب.
 

ad-2