ما هي مزايا الفول؟

ad-1

ما هي مزايا الفول؟

 

 

يعتبر تناول الفول في الغداة مفيداً للغايةً اذ ان به مزايا كثيرة ومن بينها انه يعتبر أعظم المصادر للألياف بالإضافة الى المزيد من الإمتيازات الا وهي:-

مزايا الفول:
• يعاون الفول على عدم وصول المواد المؤذية للمخ والتي يقع تأثيرها على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة.
• يتميز الفول بغناه بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
• يقاوم الفول التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
• يعتقد أن الفول يحتوي على مركّأصبح كيماويّة عويصّة تقاوم
• يقاوم الفول أمراض السرطان التي تصيب الفّم
• مفيد للقلب من حيث تزايده لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
• يسعى خفض ضغط الدّم عند السيدات في مرحلة سّن اليأس
• يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
• يتضمن على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المتغايرة
• قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
 

ad-2

 

تعليق واحد

أضف تعليقا ←

  1. بدر قال:

    ان خلص الفول انا مش مسؤل

التعليقات معطلة.